Hoy abrieron los gimnasios en Córdoba, luego de que el Centro de Operaciones de Emergencias (C.O.E.) Central de la Provincia, aprobara el protocolo para la prueba piloto por 14 días.
Qué condiciones tienen que cumplir;
ACTIVIDADES PERMITIDAS:
Musculación.
Caminadora (solo caminata, no Marcha Atlética), elíptico y bicicleta (solo a baja intensidad, para entrada en calor) con una duración máxima de 10 minutos.
Yoga/ Stretching /Pilates Mat.
Funcional a baja intensidad (con o sin elementos, anaeróbico, no programas en circuito, no compartir elementos).
Entrenamiento Físico Adaptado (readaptación de: lesiones, patologías osteomioarticulares, alteraciones posturales, entre otras).
ACTIVIDADES QUE NO PODRÁN DESARROLLARSE:
Clases de fitness grupal coreografiadas con y sin elementos (Por ejemplo: Spinning, Strong, Mini tramp, Zumba, Step, funcional aeróbico en circuito, body combat, aerobox, taebo, fight do, entre otras).
Pilates Reformer (en camilla).
Actividades de contacto: Boxeo, artes marciales, entre otras.
CrossFit.
Toda actividad aeróbica con modalidad de mediana y alta intensidad.
PROTOCOLO C.O.E. PARA GIMNASIOS
Horario: de 7 a 23 hs. Tiene esa extensión para evitar aglomeración, con asistencia obligatoria de clientes por sistema de reserva previa.
Turnos: de 45 minutos de entrenamiento, luego 15 minutos de limpieza profunda para recibir al siguiente grupo de clientes.
Cartelería. Con protocolo de seguridad e higiene, teniendo en cuenta la infografía y las recomendciones de bioseguridad del C.O.E.
Disponer de cestos de basura con boca ancha, gestionar los residuos. No están permitidos los dispenser de agua.
Circulación: Diseñar la circulación con demarcación en el piso para evitar aglomeraciones. Mantener la distancia y guiar la circulación.
Separación de máquinas teniendo en cuenta el distanciamiento social requerido.
Poner a disposición de los clientes alcohol al 70 % o sanitizante (amonio cuaternario) para rociar superficies antes y después de usarlos.
Incorporar además dispenser de alcohol en gel y toallas de papel. En el acceso al gym. Colocar bandeja sanitizante o trapo de piso con sanitizante para el calzado.
Equipo de protección del staff: Barbijo no quirúrgico, máscaras y guantes.
Ventilación natural frecuentemente (No mecánica).
Ocupación: Reducir la ocupación de salas, respetando la distancia mínima de separación de dos metros entre personas. Se estipula un ingreso limitado del público según los metros cuadrados de cada salón, una persona cada 12 metros cuadrados.
Evitar atención personalizada promoviendo el envío de planes de ejercicio digital.
Buena fe. Declaración Jurada diaria.
Vestuarios y duchas. No están habilitados.
Para acceder al protocolo completo haga clik en el siguiente link: PROTOCOLO DEL C.O.E. PARA LOS GIMNASIOS
